Módulo A5
Productividad para Líderes: Manejo de Energía y Estrés
El problema:
Muchos líderes están agotados.
No por exceso de trabajo, sino por exceso de trabajo mal gestionado.
Lo que lograrás en este módulo
Identificarás las fugas de energía mental y emocional.
Recuperarás entre muchas horas semanales de trabajo enfocado (Trabajo Profundo).
Aprenderás a decir "NO" a lo urgente para priorizar lo verdaderamente importante.
Diseñarás rituales de "desconexión" para evitar el Burnout y recargar creatividad.
Contenido del Entrenamiento
La Nueva Moneda: Energía vs. Tiempo
Por qué gestionar el reloj ya no es suficiente en la era digital.
Bloques de Tiempo y Trabajo Profundo
Estrategias prácticas para proteger bloques de trabajo estratégico.
Manejo de Interrupciones y "Juntitis"
Cómo reducir reuniones inútiles y gestionar interrupciones constantes.
Rutinas y técnicas ejecutivas
Protocolos para desconectar y recuperar la agudeza mental.